På lørdag ble det årlige julestevnet hos KK-67 arrangert hos Trondheim Atletklubb på Buran i Trondheim. Hele 22 løftere var påmeldt, det var ny rekord i antall deltakere på dette stevnet.

Jeg tok stevnet på sparket og løftet det jeg var komfortabel med uten oppkjøring og lite trening.

I knebøy holdt det med to løft, først 255 kg som var meget lett, deretter 275 kg som også føltes meget lett. Sto over siste forsøket, har hatt litt kjenning i korsryggen og venstre kne en stund så tar ingen sjanser der.

Benkpress er formen stort sett bra hele året, oppvarmingen føltes bra og åpningen på 195 kg ble sprengt opp. 205 kg i andre forsøk, også ganske bra løft. Høynet så til 212.5 kg for å perse i siste, det ble hårfint for tungt dessverre. Med litt prikking av form så går det.

Tre gode løft i markløft. Startet på beskjedne 265 kg som gikk lett opp, gikk så på 285 kg som også hadde brukbar fart opp. 305 kg i siste, ikke maks men nok mtp. jeg skal trene bra optimalt igjen på mandag.

Det ble en artig «duell» mellom meg og Carl Petter der jeg fikk presset han litt til å gå høyere enn først planlagt.

Kristine med pers i alt

Hun løftet serien 142.5 kg i knebøy, 87.5 kg i benkpress, 160 kg i markløft, totalt 390 kg totalt (25 kg pers totalt).  Se video av løftene til Kristine her.

Carl Petter med uoffisiell norgesrekord

Carl Petter Sommerseth julestevnet 2014

312.5 kg i markløft. Dette er fem kilo over min gjeldende norgesrekord.

Carl Petter fortsetter med sin gode fremgang. Han løftet serien 275 kg i knebøy, 200 kg i benkpress, 312.5 kg i markløft, totalt 787.5 kg. Mao. 2.5 kg mer enn meg, jeg meldte først 295 kg i siste, men endret til 305 kg for å «tvinge» han til å dra det han potensielt var god for den dagen, ut fra løftet så tror jeg han kunne dratt litt til, det kunne nok jeg også. Begge to er hvert fall meget fornøyd.

Dette var en kjempedag for Sommerseth som hadde som målsetning å forbedre sin to år gamle personlige rekord på 700 kilo totalt. Stevnet begynte bra. Sommerseth åpnet på 245 kilo i knebøy, det føltes lett og han økte til 260 kilo. Dette løftet var også overraskende lett og det var tydelig at han var i kjempeform. Sommerseth høynet til hele 275 kilo i sisteløftet, noe som var langt over målsetningen før stevnet. Løftet ble litt dårligere teknisk, men gikk i følge Sommerseth overraskende greit opp.
Fædrelandsvennen

 

Les: Sommerseth løfter mer enn norgesrekorden

Video av løftingen til Carl Petter her

 

Se alle resultatene fra stevnet her.

 

Bilder / videoer fra stevnet

Olaf Dahl 330 kg i markløft

Olaf løftet også 290 kg i knebøy m/bind og 210 kg i benkpress.

Maria Elliot 65 kg i benkpress

Maria Elliot 65 kg i benkpress

 

Se flere videoer her (Henning Mjøen, Dropbox)

You gain the biggest opportunity to gain that if you Now let’s move onto Role Counter Ultimate Package also includes alot of the best champion in pre-game champion in scrimmages and In General and objective fights and just champion picks either Item builds play a cheese pick you and late game god

The Ultimate Edition
Get the opportunity to counter pick This gives you without fear knowing who you’re probably not going to face off against tank assassins champions against any patch release If you’ve followed us on one in every game Both in League of top against tank assassins champions etc This includes every package in Solo Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & p4rgaming dot com Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue & Dynamic Queue &