Arnolds Sport Festival 2016

På søndag deltar jeg på Arnolds Sport Festival i Ohio, USA. Jeg skal kun løfte markløft i konkurransen Slingshot Pro deadlift. Her er det kun inviterte som får delta.

Formen kunne vært bedre, slitt litt siste uken med forkjølelse, på bedringens vei nå heldigvis.

Draktbytte

Som de fleste sikkert har fått med seg så er ikke det tillat med drakter fra Metal lengre. Det er  veldig dumt siden jeg alltid har brukt det i mark. Har de siste 2 månedene hatt 1-2 draktøkter i uken for å bli klar til Arnolds. Har landet på å bruke reservebøydrakten min, super centurion rs str.44.

Har vært mye frem å tilbake med velocity og denne, valgte centurion fordi den er litt lengre i bena som jeg er vant med fra Metal.

Har også måttet endret litt på teknikken med å stå bredere og holde bittelitt smalere, se video nedenfor.

View this post on Instagram

How to deadlift with @frkelverum ☝️✅ tilbake til super-centurion og bredere stand 🙄 brygger på noe stort plutselig 😏💪 300 kg on the bar 👌 @arnoldsports @usapowerlifting #deadlift #markløft #powerlifting #nsfstyrkeløft #styrkeløft @titanpower81 @rpowerlifting ✌️🇳🇴

A post shared by Stian Walgermo – Powerlifter (@walgermo) on Feb 17, 2016 at 10:47am PST

Ellers verdt å nevne at verdensrekordholder (397.5 kg) Brad Gillingham har trekt seg fra konkurransen, bra for meg men synd for publikum.

Livestream

Stevnet blir streamet live hele helgen på Bodybuilding.com/usapl.

Jeg, Marte og Inger løfter søndag kl.16 norsk tid.

Se tider for de andre eventene her.

Påmeldingsliste

Jeg er rangert som nr.5 på kg og som nr. 4 på wilks-poeng. Vil få god bruk på Wilks-appen min på dette stevnet!

Rangert på kg

Rangert på wilks

Se påmeldingslistene til de andre eventene her.

Damer

*Usortert liste

Det er gode sjanser for Marte og Inger for en god plassering.

Premiepeng

Det er opptil syv betalte plasser i markløft 1-7 på kg og 1-3 på wilks-poeng.

SlingShot Pro Deadlift
Women – Wilks Deadlift
$1,000

Women – Heaviest Deadlifts
1st $1,000
2nd $700
3rd $500
4th $300

Men – Wilks Deadlift
1st $1,000
2nd $500
3rd $300

Men – Heaviest Deadlifts
1st $1,000
2nd $700
3rd $600
4th $500
5th $400
6th $300
7th $200

Se hjemmesiden til stevnet her.

 [/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]