Utstyrsfri løfting

Det er også mulig å løfte uten utstyr, da bruker man en obligatorisk løftesinglet (samme som i benkpress). Norges Styrkeløftforbund startet å registrere norske rekorder i utstyrsfri løfting fra 1.1.2014.

Tillatt utstyr

  • Løftesinglet
  • Belte
  • Knevarmere
  • Håndleddsbind
  • Sko, gjerne vektløftersko med oppbygd hæl

Les mer om regler i styrkeløft her.